Jak nie dać sobą manipulować – oto jest pytanie

Czym jest manipulacja

Manipulacja to często podświadomy sposób uzyskania od innych tego, czego chcemy. Bywa, że opiera się na wprowadzeniu drugiej osoby w stan poczucia winy, który ma skutkować zachowaniem jakiego sobie życzymy. Najczęściej pierwszymi osobami, które nami manipulują są nasi rodzice i ani my, ani nawet oni sami nie są świadomi tego faktu. “Jak nie dać sobą manipulować” to przewodnik po świecie, w którym z pewnością żyje każdy z nas i skuteczna pomoc w rozpoznawaniu i radzeniu sobie z takimi zachowaniami. Dzięki niemu dowiesz się kto próbuje uzyskać nad tobą kontrolę. Poradzisz sobie zarówno z prostymi jak i bardziej wyrafinowanymi metodami panowania nad tobą.

Skuteczność manipulacji jest zatrważająca. Bywa, że sama świadomość bycia zmanipulowanym nie od razu pomoże w odzyskaniu pełnej wolności w działaniu. Kiedy w dzieciństwie wywoływano w nas często poczucie winy, trening uwolnienia od automatycznego, emocjonalnego działania pod jego wpływem jest niezbędny.

Psychopaci są wśród nas

Każdy z nas spotyka się z osobami, które zamiast empatii stosują w relacjach przeróżne formy nacisku dla wykorzystania innych. Pod maską życzliwości może skrywać się bezwzględny manipulator, który zmusza innych do uległości. Szef, partner, kolega z pracy – mogą być wampirami emocjonalnymi, przy których będziesz woleć wykonywać czego od ciebie chcą, aby nie pogarszać swojego własnego samopoczucia. Jeśli zdarza Ci się robić coś “dla świętego spokoju” możesz być pewien, że padłeś ofiarą któregoś z nich.

Poradnik “Jak nie dać sobą manipulować” – to kolejna już książka Christel Petitcollin nie tylko dla osób “analizujących bez końca” … Po jej bestsellerze “Jak mniej myśleć” – możemy spodziewać się kolejnych świetnych metod odzyskiwania kontroli nad własnym życiem. Jej porady są oparte na konkretnych przeżyciach ofiar manipulacji i pozawalają zabezpieczyć własną niezależność psychiczną.

Możesz być panem samego siebie

Nie chcesz dać sobie zaszkodzić? Chcesz zneutralizować toksyczne osoby w twoim zasięgu? Chcesz wyzwolić się spod dominacji bliskich? Masz prawo, aby twój komfort psychiczny był na pierwszym miejscu. Poznaj strategie obrony przed manipulatorami i rozpoznawania stosowanych przez nich broni. Bądź sobą i bądź z tego dumny. Nie poddawaj się tylko dlatego, że nie potrafiłeś rozszyfrować intencji i metod podprogowego działania swoich adwersarzy czy też przyjaciół. Porzuć ciągłe poczucie winy, stres i zdezorientowanie uczuciowe. Możesz nie ulegać dominacji i nie dać się zagłaskać emocjonalnym szantażystom. Twoja wolność jest w twoich rękach, a świadomość jest pierwszym stopniem na drodze do spokoju i szczęścia.
manipulować, manipulacja, dominacja, radzić sobie, poradnik,

Winobranie zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com