Jak nie dać sobą manipulować – oto jest pytanie

Czym jest manipulacja

Manipulacja to często podświadomy sposób uzyskania od innych tego, czego chcemy. Bywa, że opiera się na wprowadzeniu drugiej osoby w stan poczucia winy, który ma skutkować zachowaniem jakiego sobie życzymy. Najczęściej pierwszymi osobami, które nami manipulują są nasi rodzice i ani my, ani nawet oni sami nie są świadomi tego faktu. “Jak nie dać sobą manipulować” to przewodnik po świecie, w którym z pewnością żyje każdy z nas i skuteczna pomoc w rozpoznawaniu i radzeniu sobie z takimi zachowaniami. Dzięki niemu dowiesz się kto próbuje uzyskać nad tobą kontrolę. Poradzisz sobie zarówno z prostymi jak i bardziej wyrafinowanymi metodami panowania nad tobą.

Skuteczność manipulacji jest zatrważająca. Bywa, że sama świadomość bycia zmanipulowanym nie od razu pomoże w odzyskaniu pełnej wolności w działaniu. Kiedy w dzieciństwie wywoływano w nas często poczucie winy, trening uwolnienia od automatycznego, emocjonalnego działania pod jego wpływem jest niezbędny.

Psychopaci są wśród nas

Każdy z nas spotyka się z osobami, które zamiast empatii stosują w relacjach przeróżne formy nacisku dla wykorzystania innych. Pod maską życzliwości może skrywać się bezwzględny manipulator, który zmusza innych do uległości. Szef, partner, kolega z pracy – mogą być wampirami emocjonalnymi, przy których będziesz woleć wykonywać czego od ciebie chcą, aby nie pogarszać swojego własnego samopoczucia. Jeśli zdarza Ci się robić coś “dla świętego spokoju” możesz być pewien, że padłeś ofiarą któregoś z nich.

Poradnik “Jak nie dać sobą manipulować” – to kolejna już książka Christel Petitcollin nie tylko dla osób “analizujących bez końca” … Po jej bestsellerze “Jak mniej myśleć” – możemy spodziewać się kolejnych świetnych metod odzyskiwania kontroli nad własnym życiem. Jej porady są oparte na konkretnych przeżyciach ofiar manipulacji i pozawalają zabezpieczyć własną niezależność psychiczną.

Możesz być panem samego siebie

Nie chcesz dać sobie zaszkodzić? Chcesz zneutralizować toksyczne osoby w twoim zasięgu? Chcesz wyzwolić się spod dominacji bliskich? Masz prawo, aby twój komfort psychiczny był na pierwszym miejscu. Poznaj strategie obrony przed manipulatorami i rozpoznawania stosowanych przez nich broni. Bądź sobą i bądź z tego dumny. Nie poddawaj się tylko dlatego, że nie potrafiłeś rozszyfrować intencji i metod podprogowego działania swoich adwersarzy czy też przyjaciół. Porzuć ciągłe poczucie winy, stres i zdezorientowanie uczuciowe. Możesz nie ulegać dominacji i nie dać się zagłaskać emocjonalnym szantażystom. Twoja wolność jest w twoich rękach, a świadomość jest pierwszym stopniem na drodze do spokoju i szczęścia.
manipulować, manipulacja, dominacja, radzić sobie, poradnik,

Winobranie zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com

Tragedia sprzed lat

Gertrud Hellbrand w swojej książce opisuje najmroczniejsze zakamarki ludzkiej duszy. Prezentuje najbardziej skrywane namiętności, które odczuwa niemal każdy człowiek, świadomy swojego bezpieczeństwa i bezkarności. Człowiek, jeśli nie musi obawiać się konsekwencji swoich czynów, jest w stanie posunąć się do niewyobrażalnych zachowań. “Satyricon” porusza odwieczne pragnienia (https://www.taniaksiazka.pl/satyricon-hellbrand-gertrud-p-1352038.html), jakimi są pożądanie, zazdrość i potrzeba akceptacji. Ludzie są w stanie uczynić wszystko, aby je zaspokoić. Książka opowiada o dorosłych ludziach, którzy wciąż odczuwają skutki swoich postępków z czasów szalonej młodości. Czy zdołają odzyskać normalne życie i spokój, który utracili pewnego lata?

Nieoczekiwane skutki szalonych imprez

Olivia dostała się na uczelnię i już na pierwszym roku zyskała interesujących przyjaciół. Szybko przekonuje się, że mogliby być nudniejsi i mniej ekscentryczni, ale wybór został dokonany. Dziewczyna nie ma już możliwości odwrotu i coraz głębiej wsiąka w to oryginalne towarzystwo. Renee w pewien sposób podarowała Olivię swojemu bratu. Oboje wciągnęli ją do stowarzyszenia, które założyli razem z grupą przyjaciół. Razem tworzą Satyricon. Spotykają się w dużym, drogim domu, aby przy drogim alkoholu rozmawiać o literaturze, sztuce i erotyce. Za każdym razem, zwykłe rozmowy przechodzą w eksperymentowanie z własną seksualnością, a zebranie przeradza się w grupową orgię. Olivia odkrywa, że zakochała się w bracie Renee, Rufusie. Z jego pomocą odkryła mroczną stronę swojej duszy, która będzie towarzyszyć jej przez resztę życia i nigdy nie pozwoli o sobie zapomnieć.

Po upływie piętnastu lat, Olivia ma za sobą nieudane małżeństwo, a jej codzienne życie pełne jest problemów. Niespodziewanie zostaje zaproszona na urodziny Renee. Z silnym uczuciem niepokoju i ciekawością powraca do starego domu, w którym Satyricon spędził swoje ostatnie wakacje. Odkrywa, że w dalszym ciągu jest zafascynowana Rufusem i z chęcią dotrzymuje mu towarzystwa. Satyricon ponownie spotkał się w niemal pełnym składzie i przypomniał Olivii o wszystkich imprezach, kłótniach oraz rozkoszy, której doświadczyła w tym miejscu. Ale razem ze zwykłymi wspomnieniami, powrócił obraz tragedii, do jakiej doprowadziły ich studenckie, nieodpowiedzialne zabawy.

Analiza ludzkiej natury

Satyricon” jest debiutem literackim Gertrudy Hellbrand. Pisarka stworzyła fascynujące dzieło, sięgające głęboko w ludzką duszę i ujawniające wszystkie skrywane pragnienia, odczuwane przez większość ludzi. Autorka, pisząc o mroku, który każdy człowiek w sobie skrywa, zachęca do refleksji nad ludzką naturą. Gertrud Hellbrand napisała intrygujący thriller, gdzie zaskakujące zwroty akcji, oryginalna fabuła i brutalna szczerość, trzymają czytelnika w ciągłym napięciu, nie pozwalając oderwać się od lektury. Jakie sekrety skrywa Olivia oraz pozostali członkowie Satyriconu?

Książka zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com

Genialne pomysły na każdą porę roku

Metoda Montessori na cztery pory roku” Brigitte Ekert to prawdziwa skarbnica pomysłów dla wszystkich rodziców, którzy chcą, by czas spędzany wspólnie z dzieckiem wydał w przyszłości jak najlepsze owoce. I nie chodzi tylko o cudowne wspomnienia, jakie będą mu towarzyszyć przez resztę życia. Dzięki wskazówkom zawartym w książce możemy zaplanować zabawę, przy której nasz kilkulatek ani przez chwilę nie będzie się nudzić, a zarazem zadbamy o jego emocjonalny, intelektualny i fizyczny rozwój.

Idee Marii Montessori

Nieważne, że Maria Montessori (1870-1952) urodziła 150 lat temu – w XXI wieku jej idee nie tylko nie straciły aktualności, ale wciąż są odkrywane na nowo. Zgodnie z jej teorią w wychowaniu dziecka nie chodzi o przymusowe wtłaczanie mu do głowy gotowych porcji wiedzy i łamanie jego woli na rzecz posłuszeństwa dorosłym, lecz o takie podsycanie jego naturalnej aktywności i ciekawości świata, by zdobywanie wiedzy i umiejętności postrzegało jako przywilej i świetną zabawę. Nauczyciele i opiekunowie występują tu jako osoby, które dają dziecku dobry przykład, zapewniają mu jak najlepsze warunki (stymulujące do podejmowania nowych wyzwań) i są dla niego wsparciem, na które zawsze może liczyć.

Brigitte Ekert, czyli praktyk i ekspert

Z inspiracji teoriami Marii Montessori powstało wiele szkół i przedszkoli. By w nich pracować, kandydaci na wychowawców muszą być nie tylko absolwentami pedagogiki, ale także przejść szereg specjalistycznych szkoleń. Jednym z takich pedagogów jest właśnie Brigitte Ekert, autorka książki “Metoda Montessori na cztery pory roku“. Ponieważ placówek montessoriańskich jest wciąż za mało, takie poradniki są cenną pomocą dla rodziców, a zwłaszcza dla samych dzieci – pozwalają bowiem wyrównać ich szanse.

Zabawa to… nie tylko zabawa!

W książce znajdziemy propozycje 70 ekscytujących zabaw (domowych i podwórkowych) dostosowanych do pory roku. Pod okiem opiekuna i przy użyciu łatwo dostępnych materiałów, dziecko przygotuje świąteczne pocztówki i oryginalne zakładki do książek, a nawet swoje pierwsze potrawy. Wykona także ciekawe ćwiczenia gimnastyczne, nauczy się figur geometrycznych i przygotuje się do nauki czytania i pisania. Dużym atutem poradnika są dokładne opisy proponowanych ćwiczeń (wzbogacone ilustracjami) oraz wyjaśnienia, jaki jest cel każdej z zabaw (np. ćwiczenie koncentracji, koordynacji ruchu, kreatywności, zdobycie dodatkowej wiedzy o otoczeniu). Bowiem w pedagogice montessoriańskiej żadna zabawa nie jest tylko i wyłącznie zabawą – to niepowtarzalna okazja, by pomóc dziecku w rozwinięciu nowych kompetencji, które w przyszłości pomogą mu stać się twórczym i pewnym siebie dorosłym.

Książka zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com